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爲什麼礦物質對健康至關重要

2025 年 04 月 03 日

了解礦物質在人體中發揮的關鍵作用、食物來源以及如何通過均衡飲食來幫助整體健康。

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作者：妮可·摩根（Nicole Morgan），注冊執業營養師（RDN，LD）、注冊醫級實驗室技師（CLT）

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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奇亞籽的7大優效益處、營養成分以及簡易布丁食譜

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作者：梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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醫生推薦的8種修復咳嗽的天然療法

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作者：維娜絲·拉莫斯（Venus Ramos）博士，醫級博士

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甘氨酸鎂可能具有緩解抑鬱、調節血壓等健康益處

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從健康衰老到能量提升，研究證明NAD的7大益處

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健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

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梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

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遠離痘痘肌、幫助腸胃……5 大功效讓您愛上薄荷茶

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緩解炎性反應的優選食物與補劑及飲食禁忌

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作者： Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

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什麼是哲水蚤油？哲水蚤油的5項健康益處

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作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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