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如何重新開始鍛鍊：7步指南

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作者： Kelly Chang, ACSM-CPT
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牛至油用於著涼和流感季節

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作者： Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
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7 種褪黑素替代品，助您優化睡眠質量

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作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
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女性健康補充劑，有助於平衡荷爾蒙、促進生育和更年期

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作者： Erin Gillespie 博士，醫級博士
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維生素補充劑的上佳形式：藥丸、粉劑、液體、條狀

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作者： Andrea Colon，自然療法醫師（N.M.D.）
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將蓖麻油塗抹在肚臍上：有效嗎？

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作者： 坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）
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Best Eye Creams And Serums: What Works For Dark Circles, Puffiness + Fine Lines

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作者： Jessica Burgy 博士，醫級博士
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纈草根的益處：天然緩解睡眠、情緒和更年期症狀

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作者： Carlie Biggins醫生（自然療法）
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Unlocking Creatine’s Power: 5 Ways Men Can Maximize Results

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作者： 查爾斯·海明威
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自然療法醫生指出，SAMe 的 5 大科學益處

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作者： 邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師
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健康的返校習慣：兒童、青少年和家長指南

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作者： 梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）
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加強神經可塑性並保持大腦年輕的6種方法

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作者： Gregory Kelly 博士，ND
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