如何修復和遮蓋玫瑰痤瘡

玫瑰痤瘡是一種皮膚異狀，通常表現爲鼻子和臉頰發紅。 症狀還可能包括面部潮紅（發紅）、丘疹和膿皰、皮膚乾燥、鼻部皮膚改變以及血管炎症。 它還可能影響眼部。

玫瑰痤瘡與敏感皮膚有何不同？

敏感皮膚往往會對皮膚上的東西做出反應。 發紅和腫塊也是這種反應的一部分，但它是暫時的，避免接觸刺激物質後就會消失。

玫瑰痤瘡的不同之處在於它是一個醫級問題，而且通常是內部的。 外用乳液、乳霜和洗液會加重玫瑰痤瘡，但去除這些物品後，玫瑰痤瘡也不會消失，需要對問題的根源進行額外的修復。

造成玫瑰痤瘡的根本原因是什麼？

我們對玫瑰痤瘡仍然知之甚少，但確實知道有許多機制和感染與這種疾病有關。 首先，玫瑰痤瘡患者的皮膚中含有較高水平的炎性遞質，如肥大細胞、淋巴細胞、免疫細胞和抵禦細菌蛋白。 其次，玫瑰痤瘡患者體內存在幽門螺杆菌感染、小腸細菌過度生長以及皮膚蟎蟲過多的情況。 在玫瑰痤瘡患者中，還存在一定程度的血管炎症或高反應性的情況，這基本上意味着，玫瑰痤瘡患者的血管更容易對外部壓力做出反應（與沒有玫瑰痤瘡的人相比）。

尚不明確玫瑰痤瘡究竟與哪些類型的遺傳基因有關，但我們確實知道有玫瑰痤瘡家族史的人更容易在某個年齡段患上它，並且可能與 VEGF 基因有關。 喝咖啡、吸煙、接觸紫外線和飲酒似乎也會增加患玫瑰痤瘡的風險。 玫瑰痤瘡與較高風險的胃腸道疾病、代謝紊亂、抑鬱症和神經系統疾病有關。 這可能是因爲這些疾病還涉及生態失調/微生物羣病態、血管功能改變和炎症。

如何在外部修復玫瑰痤瘡

有許多針對玫瑰痤瘡的生活方式和局部修復方法。 首先是解除可能使玫瑰痤瘡加重的額外刺激因素。 醫生建議玫瑰痤瘡患者使用無刺激性的護膚霜和洗劑、抗曬霜以及乳液。 這可以通過購買低致敏性的護膚產品來實現，包括用於敏感皮膚的無香味乳液和洗面奶。 玫瑰痤瘡患者還應使用低致敏性的洗發水和護發素，以免刺激病症突然發作，因爲這些產品會與面部接觸。還應使用低致敏性的抗曬霜。

用於玫瑰痤瘡的醫生方劑乳液和面霜

玫瑰痤瘡的外用醫生方劑藥品通常包括有助於控制症狀的抵禦細菌和緩解炎癥醫生方劑藥膏（如甲硝唑）。 向您的醫生了解哪種可能適合您。

非醫生方劑乳液

玫瑰痤瘡常涉及血管炎症和免疫啟動。 我經常向玫瑰痤瘡患者推薦清涼凝膠（如蘆薈凝膠），因爲草本具有多種優點，理論上它應該有助於吸收皮膚的熱量，並且不會造成傷害。 有一些數據表明，含有甘草根的乳液也可能在 4 周內有效減輕玫瑰痤瘡症狀。 這些乳液可以作爲緩解症狀方案的一部分，但不能是您的僅有方法，因爲外用非醫生方劑乳液很難重現健康玫瑰痤瘡。

如何由內而外地修復玫瑰痤瘡

爲了重現健康玫瑰痤瘡，極好的辦法是由內而外地修復。

腸道好了，玫瑰痤瘡就好了

修復玫瑰痤瘡的自然方法包括多面的腸道調理方案（若必要），如使用抵禦細菌藥草來解除感染或菌羣失調，補充益生菌、谷氨酰胺來修復受損的胃組織和消化酶。 您使用獨特組合方法取決於您特有的病因。 您應該與您的醫生、中醫師、自然療法醫生或胃腸病學家合作，確定您具體需要使用哪種方法來重現健康您的腸道。

補充抗氧劑來修復玫瑰痤瘡

此外，玫瑰痤瘡患者應通過富含抗氧劑、花青素、維生素和礦物質的膳食/日常飲食來優化血管健康。 抗氧劑有助於保護內皮細胞免受氧化損傷。 內皮細胞位於我們的血管內，有助於調節血管功能以及防止斑塊形成。 保持血管健康有助於減少玫瑰痤瘡患者中常見的血管問題，例如面色潮紅和毛細血管擴張，或者血管凸顯問題。 抗氧劑來自水果和蔬菜等植物性食物，因此多吃這些食物是一種安心、健康和美味的，可以幫助您由內而外地修復玫瑰痤瘡的方法。

如何遮蓋玫瑰痤瘡

先使用保溼霜

上妝前乳前，請使用專爲敏感肌膚設計的低致敏性洗面奶和乳液清洗並滋潤您的臉部。 待保溼霜晾乾/被肌膚吸收後，薄薄地塗抹一層綠色的妝前乳或遮瑕膏，然後晾乾。

接下來使用綠色色調的妝前乳和遮瑕膏

醫生、皮膚科醫生、美容師和化妝師都同意 —— 使用綠色色調的產品來遮蓋玫瑰痤瘡引起的發紅。 您可以這樣做：先使用綠色的妝前乳或遮瑕膏，然後全臉塗遮瑕膏。 這種方法有效的，因爲綠色和紅色是互補色 —— 當它們混合在一起時，會中和各自帶有的非中性色調。

特後全臉上粉底

透明的遮瑕膏和有色的保溼霜可以讓您看到底層略帶綠色陰影的妝容（如果您按照上述步驟做了）。 爲避免出現這種情況，請先塗綠色妝前乳/保溼霜，然後全臉塗粉底或 CC 霜。 您可以塗幾層薄妝並晾乾，以免出現卡粉的情況。

如果您不習慣化妝，可以簡單塗上綠色的妝前乳，然後塗上粉底，這樣就夠了。 但是，多花一分鍾給您的臉部增添一些亮點或輪廓，您的妝容就會從“湊合”變成漂亮！ 如果您不確定如何應用這些妝容，請考慮聘請專業化妝師，或查看 YouTube、Instagram 或 TikTok 上的一些教程。 通過這些提示和技巧，您可以由內而外地重現健康玫瑰痤瘡，並且這樣做時看起來很棒。

資源： 

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