嗨

我的帳戶

健康中心

類別

內容類別

內容小組

認可私人教練：Lisa Payne

查看所有健康專家

Lisa Payne是來自伊利諾伊州芝加哥的全國公認健身專家、名人教練和健康與健身作家。她獲得廣播新聞和大眾傳播學士學位，並在芝加哥藝術學院獲得寫作碩士學位。她曾與女演員Judy Greer出現於CW電視節目Reluctantly Healthy中，也在Yahoo! Screen、ABC芝加哥7台、NBC芝加哥5台和WGN芝加哥9台出現過。

作者認可私人教練：Lisa Payne

無咖啡因的鍛煉前補充劑也一樣有效嗎？

無咖啡因的鍛煉前補充劑也一樣有效嗎？

作者：認可私人教練：Lisa Payne

16,452 閱覽

空腹鍛煉是否安全？以下是你所需要知道的

空腹鍛煉是否安全？以下是你所需要知道的

作者：認可私人教練：Lisa Payne

16,955 閱覽

對於減重來說多少運動量才算過度？

對於減重來說多少運動量才算過度？

作者：認可私人教練：Lisa Payne

12,953 閱覽

新的一年可以培養的5個健康習慣

新的一年可以培養的5個健康習慣

作者：認可私人教練：Lisa Payne

8,775 閱覽

冬季期間如何保持健美

冬季期間如何保持健美

作者：認可私人教練：Lisa Payne

7,633 閱覽

您是否應嘗試一下低強度恆速（LISS）有氧運動呢？

您是否應嘗試一下低強度恆速（LISS）有氧運動呢？

作者：認可私人教練：Lisa Payne

6,488 閱覽

CLA可以幫助肌肉增長嗎？

CLA可以幫助肌肉增長嗎？

作者：認可私人教練：Lisa Payne

21,255 閱覽

免責聲明

本健康中心不提供診斷、治療或醫療建議。本健康中心上提供的內容僅供參考。如有任何醫療或健康相關的診斷或治療上的問題，請諮詢醫師或其他專業醫護人士。本健康中心所提供的資訊不能替代任何由專業醫護人士提供的建議。本健康中心上關於任何產品的任何主張都沒有被證明能診斷、治療、治癒或防治任何疾病。