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十大天然睡眠支持劑和有效療法

2025 年 04 月 15 日

探索十大天然睡眠輔助劑和療法，以優化睡眠質量質量和放鬆身心。探索有效的解決方案，讓您安然入睡。

十大天然睡眠支持劑和有效療法

深度好文

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女性肌酸：5 個不可思議的好處

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作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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全球三大維生素和礦物質缺乏症

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作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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警惕假冒營養補充劑：爲什麼我們要重視標籤注明效果和認可零售商

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作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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健康專家

邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

埃裏克·馬卓德（Eric Madrid），醫級博士

Ellen Albertson，博士，注冊營養師（RDN），國家委員會認可健康與養生教練（NBC-HWC）

梅根·羅斯福（Megan Roosevelt），注冊營養師（RDN）

薩魯·巴拉醫生（Dr. Saru Bala），自然療法醫師。

Dr. Eric Berg, D.C.

探索

L-精氨酸與L-瓜氨酸：健身、助力血管健康的祕密武裝器具

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作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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如何利用簡單、協同作用的益生菌株優化您的微生物羣

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小檗鹼鹽酸鹽與植物膠囊：哪一種適合您？

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作者： Melissa Blake 博士，ND，MACP

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作者：坎迪絲·馬瑟斯（Candace Mathers）醫生，自然療法醫生（N.D.）

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邁克爾·默里博士分享優效的日常營養補充計劃

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作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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在家美發的小秘方

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作者：肯尼斯·斯奈德（Kenneth Snyder）

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哪一種去角質方法適合你的皮膚類型？

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作者：妮可·帕帕尼科斯（Nicole Papanikos）

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小蘗鹼快速指南

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作者：邁克爾·默里（Michael Murray）博士，自然療法醫師

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